Mindfulness e gestione del tempo: ritrova il tuo centro nelle giornate piene
Ti capita di arrivare a fine giornata con la sensazione di non aver concluso nulla, pur essendo stata sempre impegnata?
Tra i vari appuntamenti e commissioni il tempo sembra sfuggire, e la tua energia con lui.
Iniziare a praticare la mindfulness può essere uno strumento concreto per ritrovare il centro e vivere la giornata con più intenzionalità.
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